Hans-Jürgen - Tai-Chi- & Qigong-Lehrer berichtet zur Ausbildung

Hier ein Bericht von hajü :

Kurzbericht:

Ausbildungswoche in Hützel und Hamburg - ja - Vertiefung der 108er Form. Einige neue Gesichter und auch wieder die vertrauten - lächelt - wie schön -.
Also, die Neuen in die Mitte und Aufstellung zur Form. Diesmal eine stille Gruppe, die langsam und vorsichtig warmläuft - die Unsicherheiten werden von Tag zu Tag weniger. Die Gespräche werden tiefer - dann wieder plätschernd leicht- viel Lachen und Lächeln - .
Das Können von vorsichtig tastend bis aufmerksam gekonnt.
Stephan, ein Lehrer der mit Klarheit und Feingefühl vermittelt - keine Kompromisse in Bezug auf die Form und das klare Erkennen inwieweit sich eine Annäherung an die Form für jeden Teilnehmer realisieren läßt.
Ich fühle mich aufgehoben bei diesem Lehrer - lacht - bei diesem Meister.
Ich danke Dir, lieber Stephan, und den bezaubernden Teilnehmern für die Begegnungen in dieser Woche.

Dein - Euer hajü

Noch ein paar Gedanken zu Lehrern:
 

Lehrer:

 
Ein Lehrer, der durch Stille lehrt,
ist lauter als der Urknall.
Ein Weiser, der ein Jemand ist,
ist nichts.
Ein Lehrer, der Weisheit, Wahrheit und Liebe ist,
ist unfehlbar.
Angehäuftes Wissen ist keine Weisheit.

- lacht -

hajü im Oktober 2005

Samtige Luft, duftender Wald, interessante und bezaubernde Menschen und wieder - bestes Tai Chi - von einem Tai Chi Lehrer, der aus der Fülle seines Wissens und seiner Erfahrung schöpft und mit Schülern, die ernsthaft und liebevoll dabei sind. Ich bedanke mich bei Dir. Stephan -für alles was Du mir gibst - und ich danke Euch allen, die mich so manches Mal mit einen Lächeln über den Punkt in der Form "getragen" haben, wo ich nicht weiter wußte - lächelt-...

Ja, nun bin ich schon das 4. Mal in diesem Jahr bei Stephan - und in der Ausbildungswoche - . Das Thema "Gruppierungen um die Mitte" entwickelte sich wie von selbst. Qi Gong - als das Arbeiten mit dem Chi- durchfloss unsere 108er Form und fand auf wundersame Weise (wir waren wohl alle durchlässig): das Verstehen in unseren Köpfen und "Bäuchen" unter dem Mantel der Ruhe in Achtsamkeit.

Einige der in diesem Zusammenhang mit betrachteten zehn Prizipien von Meister Yang bildeten mit den 5 und 7 Bögen eine weitere Grundlage für das Verstehen der Zusammenhänge (der Verstand möchte ja auch etwas zu tun haben):. Langweilig ??? Niemals!!! Lehrer und Schüler mit Niveau und Herz, Lachen am Kamin...

Und unendlich viele große Kleinigkeiten, - das Tai Chi wird feiner - und wieder dieser "komische" Effekt beim letzten Durchlaf der Form - leise Tränen vor Glück und Wohlfühlen. Ich danke Euch für die Begegnungen aus dem Herzen - lächelt - Bis zum nächsten Seminar (ich hab sie schon alle für 2005 gebucht):...

Intensivunterricht, wundervolle Arbeit, konzentrierte Schüler und ein exzellenter Lehrer, was kann man/frau mehr von einem Tai-Chi-Seminar erwarten? - Als Zugabe gab es noch gutes Essen, Abende vorm Kamin und - Begegnungen aus dem Herzen - Als ich in der letzten Übungsstunde die Form in der Gruppe gelaufen bin, kamen mir vor Freude und Glück die Tränen. Ich danke Euch allen, die Ihr zu dieser wundervollen Zeit und deren Ergebnissen beigetragen habt.

Bericht von Hans-Jürgen:

Hützel war, wie immer, prima, Essen gut, Wetter gut, Leute total nett und -  kleine Wunder --- kommt da doch "sone" Ingrid an und macht die lange Form (nach 6 Wochen der Vorbereitung):  so, als würde es nichts anderes in ihrem Leben geben - und dazu noch Tochter (1 1/2 Jahre? alt): und Mann dabei.  - Stauuuuuuunnn - Ja die Teilnehmer waren insgesamt sehr gut vorbereitet, so dass wer noch nicht so sicher war,  in die Mitte genommen und  gut von der Gruppe mitgetragen wurde.

• Das Thema "Die 10 Prinzipien des Tai Chi" war interessant und wurde von verschiedenen Seiten und Blickwinkeln gut ausgeleuchtet:
• 1. Kopf aufrichten
• 2. Ruhe in der Bewegung
• 3. Schultern, Ellbogen und Handgelenke senken
• 4. Brust senken und Rücken dehnen
• 5. Kreuz entspannen, lösen
• 6. Die Fülle und die Leere unterscheiden
• 7. Inneres und Äusseres verbinden
• 8. Geistige Kraft statt Körperkraft
• 9. Unten und Oben des Körpers koordinieren
• 10. Bewegung ohne Anfang und Ende

Wieder wurden Herzenstüren geöffnet und es gab Begegnungen mit Menschen, die weit über das Alltägliche hinausgingen. Am Rande fand die eine oder andere Schwert-, Stock-, Säbel-, und Qi Gong - Übung statt, die die Vielseitigkeit des Tai Chi und Qi Gong immer wieder spiegelt.

Dieses Seminar war für mich eine Bereicherung und ich bin dankbar für solche Lehrer wie Stephan, die mit Kompetenz, Freundlichkeit und Langmut ihren Schülern so viel zu geben haben.

- Aber - komm doch einfach selbst vorbei, bei einem solchen Seminar und "schmeckt den Geschmack von Tai Chi" - lacht -, ich bin auf jeden Fall wieder beim nächsten Mal dabei!

Liebe Grüsse von hajü

Kurzbericht Hützel von Hans-Jürgen

Wellness? -  Entspannung? - Die ganze Form nach Yang Zhenduo - drei Teile - Wir haben gearbeitet bis die Beine zu vibrieren anfingen - bis der Schweiß auf der Haut stand. -  Standbilder, 10 Prinzipien, Marionette im Bauch - Wer noch unsicher war wurde in die Mitte gestellt und mitgetragen - mitgeschwommen -  Tai Chi  - Schwimmen in Luft - oft das Entstehen eines tiefen Lächelns aus dem Herzen - während die Form läuft und läuft und läuft -  Geist und Körper verbunden - ohne eine Haarbreite dazwischen - absolute Präsenz und Achtsamkeit - im Jetzt -

Ein Traum ??? Nein TAI CHI mit STEPHAN !!! Stephan ich danke Dir so sehr

Gedanken zum Sein

  - Ich möchte so sein wie Du -

Ein Gänseblümchen steht auf einer Wiese - neben einer wundervoll duftenden roten Rose - es sagt: -"Ich möchte so sein wie du" - die Rose lächelt - kommt ein Kind lachend über die Wiese und hüpft - es sieht das Gänseblümchen - bückt sich - juchzt - und pflückt es ab - tanzt, dreht sich im Kreis und jubiliert - glücklich - tanzt mit dem Gänseblümchen in dessen Tod - die Rose flüstert: - "Und ich möchte sein wie Du"

hajü, Juni 200

Wieder wurden Herzenstüren geöffnet und es gab Begegnungen mit Menschen, die weit über das Alltägliche hinausgingen. Am Rande fand die eine oder andere Schwert-, Stock-, Säbel-, und Qi Gong - Übung statt, die die Vielseitigkeit des Tai Chi und Qi Gong immer wieder spiegelt.

Dieses Seminar war für mich eine Bereicherung und ich bin dankbar für solche Lehrer wie Stephan, die mit Kompetenz, Freundlichkeit und Langmut ihren Schülern so viel zu geben haben.

Liebe Grüsse von hajü

Hier ein Bericht von hajü :

Kurzbericht:

Ausbildungswoche in Hützel und Hamburg - ja - Vertiefung der 108er Form. Einige neue Gesichter und auch wieder die vertrauten - lächelt - wie schön -.
Also, die Neuen in die Mitte und Aufstellung zur Form. Diesmal eine stille Gruppe, die langsam und vorsichtig warmläuft - die Unsicherheiten werden von Tag zu Tag weniger. Die Gespräche werden tiefer - dann wieder plätschernd leicht- viel Lachen und Lächeln - .
Das Können von vorsichtig tastend bis aufmerksam gekonnt.
Stephan, ein Lehrer der mit Klarheit und Feingefühl vermittelt - keine Kompromisse in Bezug auf die Form und das klare Erkennen inwieweit sich eine Annäherung an die Form für jeden Teilnehmer realisieren läßt.
Ich fühle mich aufgehoben bei diesem Lehrer - lacht - bei diesem Meister.
Ich danke Dir, lieber Stephan, und den bezaubernden Teilnehmern für die Begegnungen in dieser Woche.

Dein - Euer hajü

Noch ein paar Gedanken zu Lehrern:
 

Horst  (Lehrer-Ausbildung/ Fortbildung bei Dr. Langhoff > Team/ Fachbereich/ Institut Schleswig-Holstein):

Johannes T. (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Julia (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Kristina (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Michael H. (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Rosi (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Renate (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Wie ich zum Tai Chi kam !

Mir geht es nicht anders als den meisten Sterblichen: vieles, was mir im Leben angeboten wurde, war eine Mogelpackung, hielt auf Dauer nicht, was es versprach.

Aber es gibt Ausnahmen, kleine Lottogewinne; und wenn man viel Glück hat, ist manchmal auch ein größerer dabei.

Das passierte mir vor ungefähr zehn Jahren. Da entdeckte ich im Vorübergehen auf einem Plakat einen schönen kräftigen Baum. Unter dem Baum stand geschrieben, man könne lernen, durch die Füße zu atmen, einen Tiger zu umarmen, ja sogar „die Knochen zu waschen“. Es wäre möglich, die robuste Gesundheit eines Holzfällers zu gewinnen ebenso wie die Biegsamkeit eines Kindes, um dann so heiter und gelassen wie ein alter Weiser zu werden.

Wer könnte da widerstehen?

Ich buchte also den auf diese Weise angepriesenen Tai-Chi-Kurs an der VHS Ahrensburg unter der Leitung von Dr. Langhoff. Und als ich nach ein paar Wochen auch den Folgekurs unterschrieb, wußte ich, es gab zwei Gewinner: das Tai Chi hatte mich und meine Lebensqualität hatte durch diese merkwürdigen Übungen gewonnen.

Obwohl anfangs alles ziemlich blöd aussah:

Als ich das erste Mal zuhause als „Kranich meine Flügel ausbreitete“, sah ich mich einem äußerst verständnislosen Publikum ausgeliefert.

Der sonst so verschlafene Hund Benny schien peinlich berührt, setzte sich kerzengerade hin, legte verlegen die Ohren an und schaute demonstrativ in eine andere Richtung und Poldi, der Kakadu, ließ seine weiße Haube blitzartig über dem Kopf hochschnellen, was normalerweise Alarmstufe eins bedeutete. Zu allem Überfluß kam mein Mann noch früher als geplant nach Hause und fragte mich irritiert, ob ich was getrunken hätte. Denn die Übungen und alle Reaktionen darauf hatten mich in eine so ausgelassene Stimmung versetzt, daß ich irgendwann erschöpft nach Luft japste.

Nun, daran gewöhnt man sich beim Tai Chi. Ist eben was anderes als Aerobic oder Bodybuilding, und hat oft unerwartete Wirkungen - meist gute. Für mich wurde das Leben heiterer und ruhiger, keineswegs langweiliger. Und ein bereits chronisch geglaubter Rückenschmerz verschwand mit der Zeit wie von Zauberhand.

Die Bewegungen des Tai Chi kommen aus dem Kampfsport. Da es heute unschicklich ist, seine Konflikte mit anderen auf körperlicher Ebene auszutragen, bleibt die alte Einsicht, daß, wenn man was an der Welt verbessern will, bei sich anfangen und auch bei sich aufhören sollte. Und dazu ist Tai Chi bestens geeignet: mit den eigenen lästigen Blockaden kürzeren Prozeß zu machen und dem inneren Schweinehund regelmäßig ein paar Tritte zu verpassen.

Die Belohnung nach jeder Stunde kann jeder, der es wagt, auf dem Nachhauseweg genießen: es überkommt ihn eine durchaus erträgliche Leichtigkeit des Seins...

Sabine (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Sara (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Simone (Lehrer-Ausbildung/ Fortbildung bei Dr. Langhoff > Team/ Fachbereich/ Institut Schleswig-Holstein):

Thomas S. (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Thomas N. (Tai Chi Ausbildung/ Taijiquan Ausbildung/ Qigong Ausbildung Schleswig-Holstein):

Ausbildung Tai Chi und Qigong: