Fajin, Tai Chi Chuan und Qigong

Mit der "Qi-Explosivkraft" (chinesisch "Fajin") sind wir mittendrin im Herzen des Taijiquan und Qigong - und es lohnt sich allemal, genauer hinzuschauen wegen der vorherrschenden romantischen Qi-Folklore zu "Unbesiegbarkeit", "Übermenschlichkeit" und Wunderheilern aller Couleur. Denn wohl in keinem anderen Bereich chinesischer "Qi-Übesysteme" überwiegen die "gefühlten Fakten" die tatsächlichen Gegebenheiten so eklatant wie beim Fajin-Thema. Ähnliches gilt übrigens für das verwandte Thema Push-Hands / Tuishou.

Fajin - die Entladung von Explosivkraft in "Inneren Kampfkünsten"

Fajin, also das fokussierte Entladen von Qi-Energie, fasziniert immer mehr Menschen - auch solche, die ursprünglich eigentlich "nur" Entspannungs-Übungen erlernen wollten.

Push-Hands-Forum: Treffen Berlin, Hannover

Das neue Resilienz-Programm des DTB-Dachverbands ist nun bundesweit zpp-anerkannt und ausgezeichnet mit dem Vdek-Siegel "Dt. Standard Prävention". Konzept-Einweisungen, Skripte und Zwischenprüfungen sind ab 2022 möglich. Mehr zum DTB-Forum und Workshops: Push-Hands-Forum: Treffen Berlin, Hannover.

Die richtie Schule finden

Bei der Lehrer-Wahl sollte man daher besonders kritisch sein, wenn es um "traditionelle Ausbildungen" geht und Wert gelegt wird oder wenn "Qi-Tests", spektakuläre Shows das Repertoire des Spielplans bilden.

Das zentrale Schulungsinstitut des DTB-Zentralverbandes, das bereits 1989 gegründete Tai Chi Zentrum Hamburg ev bietet seit dem Jahre 2000 viermal jährlich Intensivwochen im Block-Format an. Der 1996 gegründete DTB-Dachverband gilt vielen in der Community als "Lehrer-Schmiede Deutschland". Ein häufiges Thema sind die Techniken der Fajin-Fokussierung der chinesischen Kampfkünste in Theorie und Praxis. Das DTB-Curriculum für Taiji-Qigong-Lehrerausbildung umfasst alle wichtigen Facetten dieses Fajin-Wirkprinzips.

Korrekt erlernt und regelmäßig betrieben schulen die Ganzkörper-Bewegungen des Fajin Sung-Entspannung, Flexibilität, Atemführung und Achtsamkeit in der Bewegung. Die anmutig-elegant wirkende Körperarbeit scheint zwar spielerisch, aber sie beinhalten eine unverhandelbaren Strategie der "weichen Kampfkunst". Sie verfolgen unablässig das Ziel, Energie auf den Partner zu übertragen. Damit gilt er als "besiegt". Daher ist es klar, daß in einem solchen Wettstreit der andere versucht, genau diese Kraft-Einwirkung zu verhindern und seinerseits bemüht ist, den Partner zur Aufgabe zu zwingen.

Fajin-Üben in der DTB-Community

In Kampfkunst-Foren und auf Treffen wird das Fajin-Thema oft ohne den eigentlich nötigen Realismus behandelt. Guru-Nimbus, Wude-Moralkodex und Wushu-Dogmen sind in der esoterisch dominierten Szene weitverbreitet. Ihre Protagonisten vertrauen auf ihre chinesischen Meister und hegen vielfältige Ressentiments gegen nüchterne Faktencheck-Überprüfung ihrer Credos. Quelle: http://www.tai-chi-meister.de/.

Eine ganz andere Atmosphäre herrscht auf den Seminaren der DTB-bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong. Ihre Mitglieder bilden eine "Community mit Weitblick", weil sie nicht der traditionellen Weltsicht chinesischer Taiji-Qigong-Dynastien verhaftet ist. Im DTB wird vieles offen diskutiert, was man in anderen Vereinigungen - aus politischer Korrektheit - oft nicht ansprechen darf.

Fajin und Tuishou - eine gemeinsame Sparte im DTB

Praktizierende üben Tuishou und Fajin gern kombiniert auf Treffen. Und in der Tat sind Kontakte und gegenseitiger Austausch gerade bei diesem Thema enorm hilfreich für den Lernfortschritt. Das gemeinschaftliche Training mit wechselnden Partnern gilt ja als ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg.

Die neue Sparte im DTB-Dachverband  heißt "Fajin und Tuishou (Pushhands)". Der Name ist Programm und könnte in der Community ein neues Highlight werden. Das Besondere dieser neuen Abteilung, die aus zwei Arbeitskreisen hervorging, ist die übergeordnete Sehweise zu zwei zentralen Fachthemen chinesischer Kampfkünste wie Taijquan. Dies hat zahlreiche positive Auswirkungen auf das bundesweite DTB-Curriculum. Durch die innovative Zusammenlegung können Gemeinsamkeiten und Unterschiede besser erkannt und vielfältiger genutzt werden. Quelle: Fajin und Pushhands / Tuishou - Sparte im DTB.

SUNG-Entspannung

Der Schlüssel zum Erfolg in dieser Sparte liegt in erster Linie in der Methode umfassender Entspannung (chines. "Sung"). DTB-Ausbilder Dr. Langhoff vergleicht sie anschaulich mit einer Art "Supra-Leiter für Innere Kraft". Über die Sung-Entspannung sind das Tuishou, das Fajin, das Taijiquan und das Qigong zu einer übergreifenden Einheit verbunden. Mit der Methodik der Sung-Entspannung erlangt der Adept einen Zuwachs an Innerer Kraft und Resilienz.

Viele Taijiquan-Adepten scheitern an dieser ausgeklügelten Methode umfassender Entspannung, weil sie zugleich auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene erforderlich ist. Schon die außergewöhnliche Eigenwahrnehmung (Propriozeption) stellt für viele eine erste Hürde dar. Und selbst Fortgeschrittene, die die Sung-Entspannung jahrelang erlernt haben, können sie nicht ausreichend anwenden, wenn Fajin-Explosivkraft oder ein Partnerkontakt hinzukommt. Für die Überwindung solcher Erschwernisse ist weiteres korrektes Üben erforderlich. Quelle: Sung-Entspannung.

Tai Chi und Qigong meistern mit kontinuierlicher Lernkontrolle

Die DTB-Lehrmethodik ist bekannt für ihre Lernerfolgskontrolle. Bereits im Rahmen des vorbereitenden Heimstudiums bietet der DTB-Fragenkatalog (eine Din-A-4-Sete) eine realistische Selbsteinschätzung. Während der Block-Module des Präsenzunterrichts sind Prüfungen nicht vorgeschrieben aber freiwillig möglich. Besonderes Plus ist die nicht überall garantierte weltanschauliche Neutralität: Es werden keinerlei "Gesinnungsfragen" gestellt. Alle Prüfungsinhalte sind durch Faktencheck belegt. Überprüft werden Theorie und Praxis. Anmeldung zur Prüfung ist möglich während der Seminarwochen. Hinweis: Für die Zulassung bei den Krankenkassen ist eine offizielle Tai-Chi-Prüfung nicht nötig. Sie empfiehlt sich u. a. für diejenigen, die aufgrund fehlender "Primärqualifikation" bei den Krankenkassen nicht zertifiziert werden können. Infos bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP). Mehr zur bewährten Lehr-Methodologie von Dr. Langhoff: Tai Chi Qigong meistern in Deutschland.

Lesetipp: http://www.shindo-yoshin-ryu-jujutsu.posture-inside.com/